福井県からRankup合宿♪

福井県からランクアップ合宿に来ました💪

社会人選手なので、よりハードに強化していきます👍

通常以上に回数、バリエーションをつけて実施✨

マシントレーニング❗

種目のバリエーション、セット方法を変化させながら実施✨

競技に繋げていくようにローイング👍

強度をアップしても最後までやり抜きました😍

インシーズンが楽しみです✌️