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小松高校野球部 inRankup松山♪新着!!

いつもと場所を変えて、Rankup松山でトレーニング💪初めて使用するマシンも多く、興奮してました👍 各部位にきっちりと効かすことができました✨ ミスター、デッドリフト!!!ヘックスバーで効かすことができました👍

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出張指導 in戸田~新着!!

出張指導で戸田に行きました🛫短時間で追い込みメニューハードワークしていきます💪 全身メニュー!!! 今回のトレーニングを今後に生かして肉体改造しよう💪マッチョに!!!そして最強のフィジカルを手に入れよう👍

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吉見社長バースディー🎵新着!!

吉見社長のバースディーをスタッフでお祝いしました✨ 大山チョイスですが、プレゼントを選びました😍「センスが問われます」(笑)  ポロシャツは、イニシャルS&O 大谷翔平とのコラボ❗❗❗プラスお酒😁 気 […]

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大分県からランクアップ合宿♪

大分県からRankup合宿に来ました👍1年生は、フォーム作りから開始❗ 上級生は、初日から強度を上げていきます❗   腹筋パーティー🎵体幹(コアの強化)✨   途中・・・くじ引きをしました😁 […]

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今年も暑い熱い季節到来💪 Rankup合宿❗

地元の学生がランクアップ合宿に来ました👍短時間でフォーム作り~基礎的な種目~ハードワーク💪 選手からは、今までに感じたことのない筋肉痛だぁ~っと実感して頂きました😍 合宿ラストメニュー終了後・・・何も言えねぇ~ […]

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山口からRankup合宿💪

山口県からランクアップ合宿に来ました🎵朝4時に出発して約5時間後に到着🚙多くのことを吸収して、持ち帰ろう💪   基本種目も丁寧に実施👌スクワット・ランジなどフリーウエイトでバリエーションをつけます👍& […]

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佐賀からランクアップ合宿♪

佐賀県からランクアップ合宿に来ました🎶初日は、フォーム作り❗基礎基本の徹底❗スクワットを繰り返し、無意識でもフォームが作れるように実施👍徐々に身についてきます😁    腹筋パーティ […]

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岡山~Rankup合宿♪

岡山県からRankup合宿に来ました💪初日から強度を上げていきます❗❗  マシントレーニング✨ あと1回、あと1㎝と自分自身を追い込みます👍  スクワット✨キングオブトレーニング😍 フォーム […]

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滋賀&鳥取からRankup合宿♪

滋賀県&鳥取県からランクアップ合宿に来ました💪選手の筋力&状態に合わせて強度を変えてトレーニング👍 マシントレーニング✨  負荷も変化をつけて実施👌  サーキットトレーニング✨ 全身筋肉痛で […]

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卒業~旅立ち🎵

約4年間、ともに働いていたスタッフの吉田くんが大学卒業&就職のため、ランクアップを卒業✨ 趣味は、ゴルフ⛳気持ち許りですが、🥎ゴルフボールをプレゼント❗❗大事な場面で使うと思います(笑)約4年間ありがとう🎶今後 […]

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