2023年8月

2023年8月29日

待ちに待った夏休み🌞熱い夏にしよう👍熱盛🔥ランクアップ合宿✨　高校生✨１年生は、フォーム作り❗上級生は、限界突破❗ 身体の軸となる体幹❗強化しておこう👍怪我の予防、パフォーマンスにもつなげていきます❗ &nbs […]

2023年8月29日

暑い夏でもランクアップではさらに熱く合宿を行っています🔥大学生の指導は、初日からがっつりいきます👍 下半身・上半身・体幹を追い込みます👍全身です( ´∀｀ )通常のトレーニング以上に限界を超えていきます❗❗ サ […]