社会人 ボートチーム トレーニング合宿♪

次の大会に向けてのトレーニング合宿❗

競技力向上&肉体改造👍

 

たっぷり時間とセット数をかけてトレーニングしました♪

競技につなげていくように脚のスタンスも変化させていきます👍

 

マシントレーニング👍

各部位に刺激をいれていきます👌

もちろん重量もアップ⤴⤴⤴

 

 

今回のフォームを意識しながら、負荷もかけていこう👍

 

 

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