もうすぐシーズンイン　ランクアップ合宿♪　大学生

長い冬も終わり、これから大会・レースが始まろうとしています

東京都からランクアップ合宿に来ました

大学生で基礎筋力が備わっているので、強度を上げて追い込んでいきます

下半身トレーニングスクワットのバリエーションをつけます

脚が大変なことになりました(笑)　まだまだ続きます

マシントレーニング

補助、サポートに入り回数じゃなく、限界まで行います

合宿終了後の１枚

やり切った達成感が伝わってきます

これからも継続していこう