2022年8月29日
第５６回愛媛県ボディビル選手権大会 第５２回四国ボディビル選手権大会 第７回四国女子フィジーク選手権大会 第５回四国ミスボディフィットネス選手権大会 第６回愛媛県メンズフィジークオープン大会 第６回愛媛県ビキニフィットネ […]
2022年8月29日
ジム入口周辺と外面をきれいにしました👌 ランクアップのロゴカラー青色と緑色‼ 外から見ても分かりやすくきれいになりました😄 外装、第二弾 ランクアップのフラッグ＆ロールカーテン設置😍 黒色と銀色の組み合わせ […]
2022年8月22日
Rankup松山に新しくスタッフが入りました❗ 競技歴：野球⚾🧤 高校３年間、Rankupスタッフ大山の厳しい指導を経験済み♪😄 大学で野球を続け、主将で全日本大学選手権に出場♪ 四国六大学野球で首位打者を獲得してます⚾ […]
2022年8月21日
京都からランクアップ合宿に来ました😄 フォーム作りをした後に徐々に負荷をかけたトレーニング👍 筋力アップで大事なことはトレーニングと食事✨ 食事から身体を変えていく！！！ 食事＆ […]
2022年8月20日
福井県からランクアップ合宿に来ました♪ スクワット・デッドリフトなど基礎種目に時間をかけていきます👍 体幹トレーニング❗ 身体の中心、コアの部分もきっちり強化します😄 体幹強化の重要性を痛感したことでしょう […]
