社会人　ボートチーム　トレーニング合宿♪

次の大会に向けてのトレーニング合宿❗

競技力向上＆肉体改造👍

たっぷり時間とセット数をかけてトレーニングしました♪

競技につなげていくように脚のスタンスも変化させていきます👍

マシントレーニング👍

各部位に刺激をいれていきます👌

もちろん重量もアップ⤴⤴⤴

今回のフォームを意識しながら、負荷もかけていこう👍