rankup合宿♪ 

ランクアップ合宿に来ました~  武者修行です(笑)

1日目は基礎的なところを重点的にトレーニング!

競技につながるトレーニング~

 

2日目からはがっつりと追い込みトレーニング!

特に下半身の強化!!!

限界を超えてゆく!!!

 

 

 

サーキットトレーニング!

全身筋肉痛でしたが、全ての力を出し切りました!

インシーズンにつながるトレーニングができました!

 

 

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