ランクアップ合宿♪

ランクアップ合宿を行いました！！

４月まで中学生でこれから本格的にトレーニングを行います～ フォーム作りから始まり、徐々に負荷をかけていきます！

１日目は、フォーム作りに時間をかけていきます♪　骨盤を立てる意識！！意識が変われが行動が変わる！！

サーキットトレーニング～　全身筋肉痛でしたが、最後まで力を出し切ります！！

合宿終了後・・・

達成感が伝わってきます！

トレーニング・食事・ストレッチの意識を継続していこう！！！