今年も暑い熱い季節到来💪　Rankup合宿❗

地元の学生がランクアップ合宿に来ました👍

短時間でフォーム作り～基礎的な種目～ハードワーク💪

選手からは、今までに感じたことのない筋肉痛だぁ～っと実感して頂きました😍

合宿ラストメニュー終了後・・・

何も言えねぇ～(笑)　達成感が伝わってきます👍

今回の合宿で痛感したことを今後に生かしていこう💪

・意識が変われば筋トレが変わる！！！

・筋トレが変われば筋肉が変わる！！！

・筋肉が変われば結果が変わる！！！