岡山～Rankup合宿♪

岡山県からRankup合宿に来ました

初日から強度を上げていきます

マシントレーニング

あと１回、あと１㎝と自分自身を追い込みます

スクワット

キングオブトレーニング

フォームと立ち上がりのスピードなど意識して実施

サーキットトレーニング

心拍数が高い状態でも全力を出し尽くします

合宿お疲れさまでした

冬場で強化して、春に磨きをかけていこう