滋賀県からランクアップ合宿♪

滋賀県からランクアップ合宿に来ました👍

初日からがっつりいきます✌️

久しぶりにくじ引き😁

終了が出ると・・・あと１種目😍

 

 

結果は・・・

 

 

 

 

 

”終了”を引き当てましたぁぁぁ！！！

 

次の日もきっちりトレーニング👍

スクワットから始まりジャンプ種目❗

 

 

サーキットトレーニング✨

地元の高校生も参加しました😁

心拍数を上げて強度アップ！！！

 

 

今回の合宿を今後のトレーニングに生かしていこう👍

次回、メニュー＆強度をランクアップしてお待ちしています😍