佐賀からランクアップ合宿♪

佐賀県からランクアップ合宿に来ました🎶

初日は、フォーム作り❗基礎基本の徹底❗

スクワットを繰り返し、無意識でもフォームが作れるように実施👍

徐々に身についてきます😁

腹筋パーティー✨

皆で同じ目標を持ち、回数＆バリエーションをつけて実施💪

サーキットトレーニング✨

合宿ラストメニュー、力を振り絞ります👍

合宿お疲れさまでした😁

合宿を終えて、達成感が伝わってきます💪

この経験を今後に生かしていこう👍