岡山～Rankup合宿♪

岡山県からRankup合宿に来ました💪

初日から強度を上げていきます❗❗

マシントレーニング✨

あと１回、あと１㎝と自分自身を追い込みます👍

スクワット✨

キングオブトレーニング😍

フォームと立ち上がりのスピードなど意識して実施💪

サーキットトレーニング✨

心拍数が高い状態でも全力を出し尽くします👍

合宿お疲れさまでした🎶

冬場で強化して、春に磨きをかけていこう👍