2024年1月

2024年1月22日

１人で武者修行💪ドイツから帰国後にランクアップ合宿に来ました👍学生の時から経験しているので、がんがん強度アップしていきます👌 バーベル、ダンベル、マシン、体幹、サーキット色々なトレーニングが充実してできました […]

2024年1月18日

福井県からランクアップ合宿に来ました🎵年末年始のOFF期間も終わり、今日から始動になります👍２年生は、１年ぶりのランクアップ合宿✨ 徐々に重量もアップしていき、ハードにトレーニング👍色々なハプニングは付き物です(笑)&n […]

2024年1月11日

１２月の後半～　寒い日はトレーニング💪 マシントレーニング、腹筋トレ、サーキットトレーニング👍いつもは諦めてしまう時でもチームでやれば、みんなできる😁 クリスマスのランクアップの様子🎶 ハードワーク […]

2024年1月10日

競技のオフシーズン到来！！！肉体改造そしてランク合宿の季節😁全国から高強度のトレーニング、限界突破を目的にランクアップ合宿に来られます💪 基礎から応用に進めていきます👍反復練習と意識を変えることでフォームを正 […]