オフシーズン　ランクアップ合宿♪

高校生がランクアップ合宿に来ました♪

ＢＩＧ３をきっちりとフォーム作りからトレーニング開始✨

フォームができれば重さもアップしていきます👍

サーキットトレーニング❗❗

全身筋肉痛ですが、全てを出し尽くします👍

今回の合宿で学んだことを活かしていこう‼

トレーニングを継続してランクアップしよう⤴⤴⤴